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Parte 4 Extremidades y sabañones

Continuamos con la parte 4 de Problemas Circulatorios, pero ahora veremos la sección de Frío en las extremidades y Sabañones.  La mala circulación puede causar incomodidad y dolorosos sabañones (eritema pernio), en los dedos de manos y pies.  Si se estimula la circulación y se <<calienta>> el organismo con plantas medicinales y ejercicio, se mejora el riego sanguíneo en las extremidades.  Las plantas caloríficas y picantes, como la pimienta de Cayena o el jengibre, estimulan el flujo de sangre por las arterias, ayudando a evitar los sabañones.

Ejercicio.- El ejercicio aeróbico es la clave para solucionar esta situación.

Advertencia general.-  Si los dedos se enfrían o entumecen con frecuencia, buscar consejo profesional.


Mala Circulación de Manos y Pies.-
Planta.- Pimienta de Cayena (Capsicum frutescens)

Remedio.- Tomar pastillas de pimienta de Cayena durante el invierno.

Alternativa.- Añadir una pizca de polvo de Cayena o salsa de chile a las comidas.

Advertencia.- No tomar las…

Paciencia

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Paciencia, Romaza Crespa  Rumex crispus (Poligonáceas).- Esta hierba posee valiosas propiedades depurativas y sirve para problemas de la piel.  No es un laxante tan afamado como el ruibarbo chino, pero su efecto suave y menos intenso en el intestino la hace muy útil para el estreñimiento leve.  La raíz tiene un sabor ligeramente amargo y es la única parte usada con fines medicinales.  Las hojas solían comerse como tónico primaveral.

La paciencia da en otoño espigas de frutos pequeños, duros y rojos; es una planta perenne que crece de 30 cm  a 1,5 m.  con hojas lanceoladas de 25 cm de longitud.

Las partes utilizadas en la raíz seca y raíz fresca.  Esta raíz estimula la bilis del hígado y elimina toxinas.  La raíz constituye un laxante suave pero eficaz que ayuda a desintoxicar el organismo.

Su origen es de Europa y África y suele hallarse silvestre en muchas regiones del mundo.  Se desarrolla bien en eriales, bordes y junto al agua.  La raíz se arranca en otoño, se corta y se deja seca…

Parte 3 Prob Circulatorios-Palpitaciones

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Problemas Circulatorios - Palpitaciones y Ataques de Pánico.-
Las palpitaciones son los momentos en que repentinamente el corazón late más deprisa o irregularmente.  Su causa puede ser el estrés,la ansiedad o la tensión nerviosa, aunque muchas veces es por exceso de cafeína (e el café, té o refrescos de cola).
En esporádicas ocasiones, indican una afección al corazón.  Son un síntoma importante de los ataques de pánico, caracterizados por una repentina sensación aguda de miedo y ansiedad.  La flor de tila y la raíz de valeriana son especialmente relajantes; calman el sistema nervioso y ayudan específicamente a reducir la ansiedad.

Advertencia General.-

Si las palpitaciones duran varios minutos, buscar atención profesional de inmediato

Palpitaciones.-
Planta.- Tila (Tilia)

Remedio.- Hacer una infusión con hasta 20 g de tila por 750 ml de agua.  Dividir en 3 ó 4 dosis y beber durante el día.

Planta.- Dan Shen (Salvia miltiorrhiza)

Remedio.- Hacer un cocimiento y tomar de 3 a 4 dosis durante e…

Ruibarbo Chino

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Ruibarbo Chino, Da Huang (Chino) Rheum palmatum (Poligonáceas), ha sido desde hace mucho tiempo el purgante más eficaz de la herboristería, seguro incluso para niños debido a su efecto suave.  Fue utilizado durante muchos años en China como tratamiento para problemas digestivos.  Paradójicamente tomado en dosis altas es laxante, pero en cantidades pequeñas estriñe.  El rizoma tiene un sabor desagradable y astringente.

El ruibarbo chino, crece mejor junto al agua.  En verano da ramilletes de flores rojas.  Es una planta perenne de rizoma grueso que alcanza hasta 3 m de altura, de grandes hojas palmáceas y flores pequeñas.

Las partes utilizadas es el rizoma que contiene antraquinonas, que son laxantes y taninos que son astringentes.  El rizoma es un estimulante suave del apetito y ayuda a mejorar la digestión.

Procede de China y Tibet, donde aún se encuentra el de mejor calidad.  Se halla silvestre y su cultivo está difundido.  Crece de semillas en primavera o por división de raíces en …

Parte 2 Problemas Circulatorios-Tensión Sanguínea

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En los casos leves de hipertensión o arterioesclerosis (endurecimiento de las arterias), hay plantas medicinales que pueden ser benéficas.  El ajo fluidifica la sangre, reduce los depósitos de grasa y reduce la tensión; el alforfón y el ginkgo favorecen la circulación, reducen la tensión y evitan la arteriosclerosis; el jengibre mejora la circulación.

Advertencia General.-  Buscar consejo profesional, sobre todo si ya tomas medicamentos por problemas circulatorios.
Remedios Generales
Plantas.-  Ajo (Allium sativum), alforfón (Fagopyrum esculentum).

Remedio.- Tomar cualquiera de las dos en pastillas o comer 1-2 dientes de ajo frescos al día.

Nota:  El ajo es más eficaz cuando se usa regularmente de forma preventiva y no como remedio.
Planta.-Ginkgo (Ginkgo biloba),

Remedio.- Tomar pastillas o media cucharadita de extracto líquido con agua dos veces al día durante 2-3 meses.

Planta.- Jengibre (Zingiber officinale)

Remedio.- Rallar un cuarto de cucharadita de jengibre fresco al día; añadir a los…

Fresno

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Fresno (Fraxinus excelsior).- Es un árbol de la familia de las oleáceas.  Tiene gran porte, ya que llega a medir más de 30 metros de altura.  Del tronco, recto, salen ramas con pequeñas hojas compuestas, de bordes serrados.  Las flores son pequeñas, de color castaño, y se reúnen en ramos colgantes.  Los frutos son secos, alargados y con semillas amargas.

Con fines medicinales, se emplean la raíz, corteza de las ramas jóvenes y las hojas.

En inglés se le conoce como ashtree; en francés, frené; en italiano, frassino, y en portugués, freixo.

Es una planta silvestre que se propaga por semillas y de clima templado.  Las hojas se recogen en verano y la corteza en primavera.  Se secan al aire libre.

Componentes principales :


FlavonoidesPolifenolesManitolÁcido málicoTaninosHeterósidos cumarínicos en la corteza

Efectos principales :


DiuréticoAntiinflamatorioAnalgésicoAntirreumáticaAntipiréticasAstringenteVenotónicasCicatrizante

Formas de uso :

Advertencia.  No tomar durante el embarazo.  Antes de to…

Parte 1 Problemas Circulatorios-Anemia

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Para mantener un buen estado de salud, los millones de células del organismo necesitan bañarse en un líquido que les traiga nutrientes vitales y retire los desechos.
Cuando este proceso se ve comprometido por una mala circulación, el cuerpo puede reaccionar con afecciones como la tensión sanguínea alta, que somete el corazón a un esfuerzo extraordinario a largo plazo.  Una dieta baja en grasas y alta en fibras y los ejercicios aeróbicos ayudan a mantener el corazón activo y las arterias libres de depósitos de grasa que las podrían bloquear.  Hay una serie de plantas que ejercen una acción preventiva para mantenerla buena circulación,sobre todo el ajo (Allium sativum).

Casos de los que hay que buscar atención profesional inmediata


Dolor fuerte en el pechoPalpitaciones que duren varios minutosVenas sensibles, calientes, hinchadas o ulceradas o coloración rojo oscuro en la piel o venasDesmayos o mareos con debilidad e insensibilidad o cosquilleo en cualquier parte del cuerpo

Anemia
Hay var…