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Col , Repollo , Col blanca , Brassica Oleracea ,  existe una variedad en el nombre de esta planta, la cual  además de utilizarse en el campo gastronómico, es una excelente planta medicinal. El repollo común es familiar para los jardineros de todo el país, pero muchos no se dan cuenta de lo valioso que es como planta medicinal. La planta es bienal o perenne, formando una cabeza redonda que puede alcanzar hasta 2.40 mts cuando está completamente madura. La mayoría de las coles se cosechan mucho antes de alcanzar ese tamaño. Las hojas son grises con un tallo grueso. En primavera aparecen flores amarillas con cuatro pétalos. Las hojas forman una cabeza a finales del verano del primer año. El repollo también puede ser de color púrpura rojizo, verde o blanco. Todas las variedades tienen beneficios para la salud.  Como uso comestible el repollo es una hortaliza común, especialmente en invierno porque se conserva bien en el sótano o lugares fríos. Se come cruda y también cocida, existen grande

Tomillo Limón ( Thymus citriodorus ), el tomillo de limón o tomillo de los cítricos, es una planta de hoja perenne que forma una alfombra o tapete con aroma a limón en la familia Lamiaceae. Crece aproximadamente 10 cms. desde abajo (tierra), y se extiende completamente. El color, varía entre verde brillante y amarillo limón.  La planta tiene un olor y sabor a limón, se utiliza también como "desodorante natural" (ambientador de lugares).  Independientemente de esto, también tiene uso medicinal ya que su olor beneficia y calma al paciente. El tomillo limón , también se utiliza en el campo de la gastronomía, se utiliza mucho sobre todo en aves, pescado y platillos vegetarianos y además puedes hacer un té con mucho sabor. Partes utilizadas : Hojas y tallo Compuestos activos : Carvacrol Timol Propiedades medicinales : El tomillo limón   cuenta con excelentes propiedades medicinales, dentro de las cuales destacan las siguientes: Cicatrizante Carminativo Emenagogo Optimiza el siste

  La menopausia se define como la interrupción de la menstruación.  Normalmente se presenta a la edad entre los 45 y 55 años.   Después de dos años sin haber tenido el período podrás estar segura de que ya has tenido el <<cambio en tu vida>>. El nivel de estrógeno como el de progesterona, descienden dramáticamente durante la menopausia.  He aquí donde entra un poquito las hierbas, en este caso, se puede utilizar el Sauzgatillo , el cual ejerce un efecto progesterónico, lo cual es importante para mantener el nivel del estrógeno, ya que ambas hormonas parecen contribuir al mantenimiento de la densidad de los huesos, reduciendo el riesgo de osteoporosis. Vitalidad .-  Es muy importante también que durante la menopausia, surjan sensaciones de fatiga debido a los cambios hormonales.  Se siente como si estuvieras desanimada y cansada, es posible que algunos de estos remedios te ayuden a recuperar el ánimo y la vitalidad.   La hierba de San Juan es  un excelente medicamento contr