Estreñimiento y Diarrea
Continuando con los problemas digestivos; esta ocasión veremos (los clásicos), Estreñimiento y Diarrea ; qué tomar para el alivio. Las plantas medicinales ayudan en casos de estreñimiento o diarrea normalizando suavemente la función intestinal. El estreñimiento frecuentemente es consecuencia del consumo insuficiente de frutas, verduras y cereales completos, mientras que la diarrea suele ser provocada por infección o inflamación intestinal en casos como intoxicación por alimentos. El síndrome de colon irritable produce período alternos de estreñimiento y diarrea . El estreñimiento espástico es provocado por la tensión y los espasmos musculares en el colon. Plantas.- El diente de león , el regaliz y la paciencia son laxantes suaves. El sen es un laxante fuerte que debe tomarse sólo cuando hayan fallado otros. Las semillas y cáscaras de zaragatona , limpian el colon y fomentan la regularidad intestinal. El mundillo tiene propiedades antiespasmódicas y puede ser útil p...