Plantas que previenen enfermedades
Las plantas medicinales no tienen por qué utilizarse sólo cuando las cosas van mal. Aunque algunas si se usan primordialmente para tratar enfermedades, muchas actúan como tónicos, depurativas y alimentos nutritivos. Se pueden tomar cuando se está sano para así mantener la salud y evitar enfermedades. Hierbas para la salud Todas las tradiciones herbolarias han tenido como fin mantener la salud más que tratar la enfermedad. Las hierbas sólo pueden contribuir a mantener la salud formando parte de un modo de vida que incluya una di eta equilibrada, ejercicio adecuado y una actitud positiva y relajada ante la vida y sus presiones cotidianas. La herboristería si puede ayudar a prolongar la salud hasta la vejez. Plantas tónicas como el ginseng ( Panax ginseng) , favorecen la capacidad del organismo para hacer frente a las demandas físicas y mentales, mientras que el tomillo ( Thymus vulgaris ) parece retrasar el envejecimiento. Así muchas de las p...