Acidez e Indigestión

La indigestión, causada por una excesiva producción de ácidos, es una señal de una diet inadecuada. Para recubrir las paredes del estómago e intestinos y protegerlos del exceso de acidez, tomar olmo rojo, arrurruz común o liquen de Islandia, que son plantas mucilaginosas y pegajosas que se empapan en agua. La ulmaria fortalece el recubrimiento del estómago mientras que la manzanilla es asombrosamente versátil para diversos problemas gastrointestinales.
Dieta.-
Eliminar los alimentos ácidos como las naranjas, la carne roja, las espinacas o los jitomates, así como el alcohol y el tabaco, si es posible.
Remedios Generales.-
Plantas.- Olmo rojo (Ulmus rubra), arrurruz común (Maranta arundinacea), liquen de Islandia (Cetraria islandica).-
Remedio 1 .- Hacer una infusión con dos cucharaditas colmadas de una de estas plantas y 100 ml de agua. Dejar reposar 15 minutos. Tomar 100 ml hasta 4 veces al día.
Remedio 2.- Mezclar una cucharadita colmada de olmo rojo en polvo con tres cucharaditas de agua fría. Mezclar con 250 ml de agua hirviendo. Añadir una pizca de canela (Cinnamomum verum), o nuez moscada (Myristica fragrans) al gusto. Tomar 250 ml 3 veces al día.
Plantas.- Hinojo (Foeniculum vulgare), gálbano (Ferula gummosa), anís (Pimpinella anisum), o cualquiera de las plantas mencionadas en Náuseas y vómitos.
Remedio.- Hacer una infusión con una cucharadita colmada de semillas de hinojo o anís o resina de gálbano por 750 ml de agua. Beber durante todo el día.
Indigestión, Dolor abdominal, hinchazón, hipo.-
Planta.- Manzanilla (Chamomilla recutita)

Remedio.- Hacer una infusión en un recipiente cubierto. Tomar hasta 5 tazas al día.
Acidez con gastritis.-
Planta.- Ulmaria (Filipendula ulmaria)
Remedio.- Hacer una infusión con las flores. Tomar hasta 5 tazas al día.
Bibliografía.-
Enciclopedia de Plantas Medicinales.- Chevallier.-
Notas Curso Herbolaria en Amatlán de Quetzalcóatl.-