Parte 4 Extremidades y sabañones

Continuamos con la parte 4 de Problemas Circulatorios, pero ahora veremos la sección de Frío en las extremidades y Sabañones.  La mala circulación puede causar incomodidad y dolorosos sabañones (eritema pernio), en los dedos de manos y pies.  Si se estimula la circulación y se <<calienta>> el organismo con plantas medicinales y ejercicio, se mejora el riego sanguíneo en las extremidades.  Las plantas caloríficas y picantes, como la pimienta de Cayena o el jengibre, estimulan el flujo de sangre por las arterias, ayudando a evitar los sabañones.

Ejercicio.-

El ejercicio aeróbico es la clave para solucionar esta situación.

Advertencia general.-  Si los dedos se enfrían o entumecen con frecuencia, buscar consejo profesional.


Mala Circulación de Manos y Pies.-


Planta.- Pimienta de Cayena (Capsicum frutescens)

Remedio.- Tomar pastillas de pimienta de Cayena durante el invierno.

Alternativa.- Añadir una pizca de polvo de Cayena o salsa de chile a las comidas.

Advertencia.- No tomar las pastillas durante el embarazo.


Plantas.- Mundillo (Viburnum opulus), fresno espinoso (Zanthoxylum americanum)

Remedio 1.- Hacer un cocimiento con 15 g de mundillo por 750 ml de agua.  Tomar 3 dosis al día.

Remedio 2.- Mezclar 5 g de fresno espinoso y 10 g de mundillo y hacer un cocimiento con 750 ml de agua.  Tomar 3 dosis al día.

Advertencia.- No tomar fresno espinoso durante el embarazo.

Sabañones.-

Plantas.- Jengibre (Zingiber officinale), limón (Citrus limon) echinacea (Echinacea)

Remedio (interno).- Rallar media cucharadita de jengibre al día y añadirla a los alimentos. Otra opción es beber una copita de vino de jengibre al día.

Remedio (externo).- Aplicar jengibre fresco, jugo de limón sin diluir o tintura de echinacea sin diluir a los sabañones no abiertos, dos veces al día.

Nota.- El remedio externo ayuda a evitar la formación de ampollas y la exudación.  Cuando se abra la ampolla se puede seguir aplicando, pero producirá escozor.



Bibliografía.-



Enciclopedia de Plantas Medicinales.- Chevallier.-






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