Parte 4 Extremidades y sabañones
Continuamos con la parte 4 de Problemas Circulatorios, pero ahora veremos la sección de Frío en las extremidades y Sabañones. La mala circulación puede causar incomodidad y dolorosos sabañones (eritema pernio), en los dedos de manos y pies. Si se estimula la circulación y se <<calienta>> el organismo con plantas medicinales y ejercicio, se mejora el riego sanguíneo en las extremidades. Las plantas caloríficas y picantes, como la pimienta de Cayena o el jengibre, estimulan el flujo de sangre por las arterias, ayudando a evitar los sabañones.Ejercicio.-
El ejercicio aeróbico es la clave para solucionar esta situación.Advertencia general.- Si los dedos se enfrían o entumecen con frecuencia, buscar consejo profesional.
Mala Circulación de Manos y Pies.-
Planta.- Pimienta de Cayena (Capsicum frutescens)
Remedio.- Tomar pastillas de pimienta de Cayena durante el invierno.
Alternativa.- Añadir una pizca de polvo de Cayena o salsa de chile a las comidas.
Advertencia.- No tomar las pastillas durante el embarazo.
Plantas.- Mundillo (Viburnum opulus), fresno espinoso (Zanthoxylum americanum)
Remedio 1.- Hacer un cocimiento con 15 g de mundillo por 750 ml de agua. Tomar 3 dosis al día.
Remedio 2.- Mezclar 5 g de fresno espinoso y 10 g de mundillo y hacer un cocimiento con 750 ml de agua. Tomar 3 dosis al día.
Advertencia.- No tomar fresno espinoso durante el embarazo.
Sabañones.-
Plantas.- Jengibre (Zingiber officinale), limón (Citrus limon) echinacea (Echinacea)
Remedio (interno).- Rallar media cucharadita de jengibre al día y añadirla a los alimentos. Otra opción es beber una copita de vino de jengibre al día.
Remedio (externo).- Aplicar jengibre fresco, jugo de limón sin diluir o tintura de echinacea sin diluir a los sabañones no abiertos, dos veces al día.
Nota.- El remedio externo ayuda a evitar la formación de ampollas y la exudación. Cuando se abra la ampolla se puede seguir aplicando, pero producirá escozor.
Enciclopedia de Plantas Medicinales.- Chevallier.-
