Gases e Hinchazón

Seguimos con los problemas digestivos; ahora veremos los casos de gases e hinchazón, muy comunes en nuestros organismos y qué hacer para combatirlos.

La hinchazón de vientre y los gases son problemas digestivos comunes.  Como medida preventiva, tomar plantas amargas, como la centaura menor o la genciana, que mejoran la digestión.  Las infusiones de plantas aromáticas como el hinojo, el cardamomo, el anís, el limón, la verbena o la menta piperita son remedios eficaces.

Todas las plantas enumeradas en Remedios Generales (abajo),  se pueden combinar.

Advertencias generales.-  Los amargos no son adecuados para los niños menores de 5 años, además de ser desagradables.  Ninguna especie de menta es adecuada para niños menores de 5 años.

Protección y Prevención.-


Plantas.- Centaura menor (Erythraea centaurium), genciana (Gentiana lutea)

Remedio.- Tomar 5-10 gotas de tintura con agua 3 veces al día.


Remedios Generales.-


Plantas.- Hinojo (Foeniculum vulgare), anís (Pimpinella anisum).-

Remedio.- Hacer una infusión con /4-1/2 cucharadita de semillas de hinojo o anís por taza de agua y beber hasta 5 tazas al día.

Planta.- Cardamomo (Elettaria cardamomum).-

Remedio.- Hacer una infusión con las semillas trituradas de 2 cardamomos por taza de agua.  Tomar hasta 5 tazas al día.

Planta.- Hierbaluisa (Lippia citriodora).-

Remedio.- Hacer una infusión con una cucharadita de hojas secas o 2 de hojas frescas por taza de agua y tomar hasta 5 tazas al día.

Planta.- Menta piperita (Mentha x piperita).-

Remedio.- Hacer una infusión y beber hasta 5 tazas al día.


Bibliografía.-



Enciclopedia de Plantas Medicinales.- Chevallier.-

Notas Curso Herbolaria en Amatlán de Quetzalcóatl.-

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